Vergleich: Tomaten Ketchup, light* (K-Classic) vs. Curry Gewürz Ketchup, delikat light (Hela)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten Ketchup, light* von K-Classic und Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 177 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 314 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,9 | g |
| - davon Zucker: | 14,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -43% | 74 | kcal |
| Brennwert | 177 | kJ | 314 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -50% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 6,3 | g | -63% | 16,9 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 14,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten Ketchup, light* von K-Classic und die Nährwerte von Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Tomaten Ketchup, light* von K-Classic und 100g/ml Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Soße.
Im Vergleich liefert Tomaten Ketchup, light* von K-Classic 43% weniger Energie als Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela. Damit gibt Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela 1,8 mal so viele Kalorien wie Tomaten Ketchup, light* von K-Classic. In Zahlen sind das bei Tomaten Ketchup, light* von K-Classic 42kcal und bei Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 177kJ und 314kJ.
Mit 1,8g Protein ist Tomaten Ketchup, light* von K-Classic zu 100% proteinhaltiger. Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela liefert dir mit 50% weniger nur 0,9g.
Bei 6,3g ist Tomaten Ketchup, light* von K-Classic zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela is mit 16,9g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela mit 14,5g zu 57% unter dem von Tomaten Ketchup, light* von K-Classic. Somit beinhaltet Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Tomaten Ketchup, light* von K-Classic mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela Fett. Damit ist Tomaten Ketchup, light* von K-Classic zu 33% fettarmer als Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela 0,8g Salz geliefert. Bei Tomaten Ketchup, light* von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,9g.
Tomaten Ketchup, light* von K-Classic beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Curry Gewürz Ketchup, delikat light von Hela liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,1g.
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