Vergleich: Feta (Rewe Bio) vs. Mozzarella (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta von Rewe Bio und Mozzarella von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.152 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 20% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 275 | kcal | -12% | 243 | kcal |
| Brennwert | 1.152 | kJ | 1.018 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -12% | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 23 | g | -20% | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16 | g | 12 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta von Rewe Bio und die Nährwerte von Mozzarella von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta von Rewe Bio und 100g Mozzarella von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta von Rewe Bio 13% mehr Energie als Mozzarella von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta von Rewe Bio 275kcal und bei Mozzarella von ja! 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.152kJ und 1.018kJ.
Mit 16g Protein ist Feta von Rewe Bio zu 12% proteinarmer. Mozzarella von ja! liefert dir 18,1g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Mozzarella von ja! und Feta von Rewe Bio sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Feta von Rewe Bio. Das sind 24% mehr als bei Mozzarella von ja!. Hier beträgt der Anteil 18,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta von Rewe Bio mit 16g 1,3 mal so hoch wie bei Mozzarella von ja!. Bei Mozzarella von ja! liegt der Wert bei 12g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Mozzarella von ja! 0,5g Salz geliefert. Bei Feta von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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