Vergleich: Tomaten Ketchup, light* (K-Classic) vs. Tomaten-Ketchup (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten Ketchup, light* von K-Classic und Tomaten-Ketchup von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 177 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,6 | g |
| - davon Zucker: | 17,9 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,77 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -57% | 97 | kcal |
| Brennwert | 177 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -6% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6,3 | g | -68% | 19,6 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 17,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 1,77 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten Ketchup, light* von K-Classic und die Nährwerte von Tomaten-Ketchup von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Tomaten Ketchup, light* von K-Classic und 100g Tomaten-Ketchup von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Soße.
Im Vergleich liefert Tomaten Ketchup, light* von K-Classic 57% weniger Energie als Tomaten-Ketchup von ja!. Damit gibt Tomaten-Ketchup von ja! 2,3 mal so viele Kalorien wie Tomaten Ketchup, light* von K-Classic. In Zahlen sind das bei Tomaten Ketchup, light* von K-Classic 42kcal und bei Tomaten-Ketchup von ja! 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 177kJ und 407kJ.
Mit 1,8g Protein ist Tomaten Ketchup, light* von K-Classic zu 6% proteinhaltiger. Tomaten-Ketchup von ja! liefert dir mit 6% weniger nur 1,7g.
Bei 6,3g ist Tomaten Ketchup, light* von K-Classic zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tomaten-Ketchup von ja! is mit 19,6g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tomaten-Ketchup von ja! mit 17,9g zu 65% unter dem von Tomaten Ketchup, light* von K-Classic. Somit beinhaltet Tomaten-Ketchup von ja! 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Tomaten Ketchup, light* von K-Classic mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Tomaten-Ketchup von ja! Fett. Damit ist Tomaten Ketchup, light* von K-Classic zu 50% fettarmer als Tomaten-Ketchup von ja!.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Tomaten Ketchup, light* von K-Classic 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Tomaten-Ketchup von ja! Salz in der Menge von 1,77g.
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