Vergleich: Tomaten-Ketchup (ja!) vs. Tomaten Ketchup, light* (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten-Ketchup von ja! und Tomaten Ketchup, light* von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,6 | g |
| - davon Zucker: | 17,9 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,77 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 177 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -57% | 42 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 177 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -6% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 19,6 | g | -68% | 6,3 | g |
| - davon Zucker | 17,9 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,77 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten-Ketchup von ja! und die Nährwerte von Tomaten Ketchup, light* von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten-Ketchup von ja! und 100g/ml Tomaten Ketchup, light* von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Soße.
Im Vergleich liefert Tomaten-Ketchup von ja! 131% mehr Energie als Tomaten Ketchup, light* von K-Classic. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tomaten-Ketchup von ja! 97kcal und bei Tomaten Ketchup, light* von K-Classic 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 177kJ.
Mit 1,7g Protein ist Tomaten-Ketchup von ja! zu 6% proteinarmer. Tomaten Ketchup, light* von K-Classic liefert dir 1,8g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 19,6g ist Tomaten-Ketchup von ja! zu 211% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tomaten Ketchup, light* von K-Classic mit 6,3g.
Mit 17,9g wird dir bei Tomaten-Ketchup von ja! 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 184% mehr.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Tomaten-Ketchup von ja!. Das sind 100% mehr als bei Tomaten Ketchup, light* von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Tomaten Ketchup, light* von K-Classic 0,9g Salz geliefert. Bei Tomaten-Ketchup von ja! beträgt der Salzgehalt 1,77g.
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