Vergleich: Weizenmischbrot, Backware frisch (Kaufland) vs. Dunkles Vollkorn, 500g (Lieken Urkorn)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und Dunkles Vollkorn, 500g von Lieken Urkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 198 | kcal |
| Brennwert: | 829 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,4 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 927 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 198 | kcal | -10% | 220 | kcal |
| Brennwert | 829 | kJ | 927 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -13% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 40,4 | g | -3% | 39 | g |
| Fett | 0,7 | g | -53% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und die Nährwerte von Dunkles Vollkorn, 500g von Lieken Urkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und 100g Dunkles Vollkorn, 500g von Lieken Urkorn. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 10% weniger Energie als Dunkles Vollkorn, 500g von Lieken Urkorn. Damit gibt Dunkles Vollkorn, 500g von Lieken Urkorn 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. In Zahlen sind das bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 198kcal und bei Dunkles Vollkorn, 500g von Lieken Urkorn 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 829kJ und 927kJ.
Mit 7,4g Protein ist Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 13% proteinarmer. Dunkles Vollkorn, 500g von Lieken Urkorn liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 40,4g ist Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dunkles Vollkorn, 500g von Lieken Urkorn mit 39g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland mit 0,7g geringer. 1,5g sind bei Dunkles Vollkorn, 500g von Lieken Urkorn Fett. Damit ist Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 53% fettarmer als Dunkles Vollkorn, 500g von Lieken Urkorn.
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