Vergleich: Roggenbrot, Durchschnitt (Bäcker) vs. Weizenmischbrot, Backware frisch (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 921 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 198 | kcal |
| Brennwert: | 829 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,4 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -10% | 198 | kcal |
| Brennwert | 921 | kJ | 829 | kJ | |
| Protein | 6,2 | g | -16% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -12% | 40,4 | g |
| Fett | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und die Nährwerte von Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und 100g Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 11% mehr Energie als Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 220kcal und bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 198kcal. Das entspricht einem Brennwert von 921kJ und 829kJ.
Mit 6,2g Protein ist Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker zu 16% proteinarmer. Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 45,8g ist Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland mit 40,4g.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Das sind 43% mehr als bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
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