Vergleich: Weizenmischbrot, Backware frisch (Kaufland) vs. Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 198 | kcal |
| Brennwert: | 829 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,4 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 993 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 32 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 198 | kcal | -16% | 237 | kcal |
| Brennwert | 829 | kJ | 993 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -1% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 40,4 | g | -21% | 32 | g |
| Fett | 0,7 | g | -90% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und die Nährwerte von Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und 100g Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 16% weniger Energie als Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry. Damit gibt Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry 1,2 mal so viele Kalorien wie Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. In Zahlen sind das bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 198kcal und bei Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry 237kcal. Das entspricht einem Brennwert von 829kJ und 993kJ.
Mit 7,4g Protein ist Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 1% proteinarmer. Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry liefert dir 7,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 40,4g ist Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry mit 32g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland mit 0,7g geringer. 7g sind bei Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry Fett. Damit ist Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 90% fettarmer als Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry.
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