Vergleich: Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen (Harry) vs. Weizenmischbrot, Backware frisch (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry und Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 993 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 32 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 198 | kcal |
| Brennwert: | 829 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,4 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -16% | 198 | kcal |
| Brennwert | 993 | kJ | 829 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -1% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 32 | g | -21% | 40,4 | g |
| Fett | 7 | g | -90% | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry und die Nährwerte von Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry und 100g Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry 20% mehr Energie als Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry 237kcal und bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 198kcal. Das entspricht einem Brennwert von 993kJ und 829kJ.
Mit 7,5g Protein ist Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry zu 1% proteinhaltiger. Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland liefert dir mit 1% weniger nur 7,4g.
Bei 32g ist Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland is mit 40,4g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Vollkornbrot, mit Sonnenblumenkernen von Harry. Das sind 900% mehr als bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
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