Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (enerBiO) vs. milchreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von enerBiO und milchreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -4% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -49% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -26% | 80 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -93% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von milchreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von enerBiO und 100g milchreis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 5% mehr Energie als milchreis von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei milchreis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.483kJ.
Mit 13,2g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von enerBiO zu 97% proteinhaltiger. Milchreis von Jeden Tag liefert dir mit 49% weniger nur 6,7g.
Bei 59,5g ist Glutenfreie Haferflocken von enerBiO zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Das sind 1240% mehr als bei milchreis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 11 mal so hoch wie bei milchreis von Jeden Tag. Bei milchreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 91% geringer.
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