Vergleich: Smacks (Kelloggs) vs. Müsli, Hafer Crunchy (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Smacks von Kelloggs und Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 464 | kcal |
| Brennwert: | 1.943 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,7 | g |
| - davon Zucker: | 22,8 | g |
| Fett: | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Kalorien | 382 | kcal | -18% | 464 | kcal |
| Brennwert | 1.618 | kJ | 1.943 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -29% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -29% | 59,7 | g |
| - davon Zucker | 43 | g | 22,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -91% | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 8,5 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 7,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Smacks von Kelloggs und die Nährwerte von Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Smacks von Kelloggs und 100g Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Smacks von Kelloggs 18% weniger Energie als Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio. Damit gibt Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio 1,2 mal so viele Kalorien wie Smacks von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Smacks von Kelloggs 382kcal und bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio 464kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.618kJ und 1.943kJ.
Mit 6g Protein ist Smacks von Kelloggs zu 29% proteinarmer. Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 84g ist Smacks von Kelloggs zu 41% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio mit 59,7g.
Mit 43g wird dir bei Smacks von Kelloggs 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 89% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Smacks von Kelloggs mit 1,5g geringer. 16,9g sind bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio Fett. Damit ist Smacks von Kelloggs zu 91% fettarmer als Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio.
Bei Smacks von Kelloggs sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 21,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Smacks von Kelloggs 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Smacks von Kelloggs mit 4g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,3g.
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