Vergleich: Choco Krispies, Crunchy Rolls vs. Smacks (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs und Smacks von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 29 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Calcium: | 264 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| 1% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Calcium: | 264 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| Kalorien | 387 | kcal | -1% | 382 | kcal |
| Brennwert | 1.634 | kJ | 1.618 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -25% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -11% | 84 | g |
| - davon Zucker | 29 | g | 43 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -67% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,03 | g | |
| Vitamin B2 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B3 | 13,3 | mg | 13,3 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,2 | mg | 1,2 | mg | |
| VItamin B9 | 0,17 | mg | 0,17 | mg | |
| Calcium | 264 | mg | 264 | mg | |
| Eisen | 8 | mg | 8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs und die Nährwerte von Smacks von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs und 100g Smacks von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs 1% mehr Energie als Smacks von Kelloggs. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs 387kcal und bei Smacks von Kelloggs 382kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.634kJ und 1.618kJ.
Mit 8g Protein ist Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs zu 33% proteinhaltiger. Smacks von Kelloggs liefert dir mit 25% weniger nur 6g.
Bei 75g ist Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Smacks von Kelloggs is mit 84g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Smacks von Kelloggs mit 43g zu 33% unter dem von Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs. Somit beinhaltet Smacks von Kelloggs 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs. Das sind 200% mehr als bei Smacks von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs mit 2,5g 6,3 mal so hoch wie bei Smacks von Kelloggs. Bei Smacks von Kelloggs liegt der Wert bei 0,4g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Smacks von Kelloggs 0,03g Salz geliefert. Bei Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,32g.
Choco Krispies, Crunchy Rolls von Kelloggs beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Smacks von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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