Vergleich: Polenta (Rewe Bio) vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta von Rewe Bio und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -6% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.441 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -13% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 74,2 | g | -5% | 78 | g |
| Fett | 0,8 | g | -60% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta von Rewe Bio und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta von Rewe Bio und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Polenta von Rewe Bio 6% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 1,1 mal so viele Kalorien wie Polenta von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Polenta von Rewe Bio 344kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 1.537kJ.
Mit 7,7g Protein ist Polenta von Rewe Bio zu 13% proteinarmer. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 74,2g ist Polenta von Rewe Bio zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Polenta von Rewe Bio mit 0,8g geringer. 2g sind bei Reis, Basmati von Golden Sun Fett. Damit ist Polenta von Rewe Bio zu 60% fettarmer als Reis, Basmati von Golden Sun.
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