Vergleich: Kartoffelchips, Meersalz (Alnatura) vs. Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura und Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 552 | kcal |
| Brennwert: | 2.312 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 552 | kcal | -36% | 354 | kcal |
| Brennwert | 2.312 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -59% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -26% | 65 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 37 | g | -92% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 9,2 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura und die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura und 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 56% mehr Energie als Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 552kcal und bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.312kJ und 1.483kJ.
Mit 4,9g Protein ist Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura zu 59% proteinarmer. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 145% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel is mit 65g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 1,4g zu 50% unter dem von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Somit beinhaltet Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 37g Bestandteil von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Das sind 1094% mehr als bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura mit 3,1g 4,4 mal so hoch wie bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel liegt der Wert bei 0,7g, also 77% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura mit 5,4g schlechter ab. Damit werden 41% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,2g.
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