Vergleich: Haferflocken, zarte (Knusperone) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -77% | 86 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -41% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -91% | 5 | g |
| Fett | 7 | g | -47% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Haferflocken, zarte von Knusperone gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte von Knusperone 330% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 358kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 69% proteinhaltiger. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir mit 41% weniger nur 8g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 1074% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 5g.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zarte von Knusperone. Das sind 89% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
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