Vergleich: Haferflocken, zarte (Knusperone) vs. Express, Langkorn & WIldreis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -60% | 148 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 628 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -76% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -48% | 30,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -81% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte von Knusperone 150% mehr Energie als Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal und bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 628kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 322% proteinhaltiger. Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 76% weniger nur 3,2g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 92% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s mit 30,6g.
Mit 0,7g wird dir bei Haferflocken, zarte von Knusperone 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zarte von Knusperone. Das sind 438% mehr als bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, zarte von Knusperone mit 1,3g 13 mal so hoch wie bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,1g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zarte von Knusperone 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s Salz in der Menge von 0,2g.
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