Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -50% | 104 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -33% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -36% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Skyr, Vanille von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 50% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 2 mal so viele Kalorien wie Skyr, Vanille von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 436kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 33% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Mit 3,3g wird dir bei Skyr, Vanille von Milbona 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Vanille von Milbona mit 0,2g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Skyr, Vanille von Milbona zu 96% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
Bei Skyr, Vanille von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 3g, also 30 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Vanille von Milbona 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Alpenmark Salz in der Menge von 0,3g.
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