Vergleich: Schweinefilet vs. Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -63% | 292 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -13% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 38 | g |
| Fett | 3 | g | -50% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,19 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet und die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schweinefilet und 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Schweinefilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schweinefilet 63% weniger Energie als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 2,7 mal so viele Kalorien wie Schweinefilet. In Zahlen sind das bei Schweinefilet 107kcal und bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 1.227kJ.
Mit 24g Protein ist Schweinefilet zu 14% proteinhaltiger. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle liefert dir mit 13% weniger nur 21g.
Bei 0g ist Schweinefilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle is mit 38g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Schweinefilet. Das sind 100% mehr als bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Rechts werden dir von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Schweinefilet beträgt der Salzgehalt 0,19g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schweinefilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21g.
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