Vergleich: Haferflocken, zarte (Knusperone) vs. Feta (OLYMPUS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und Feta von OLYMPUS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von OLYMPUS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.155 | kJ |
| Protein: | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -25% | 276 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.155 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -18% | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -99% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7 | g | -70% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 16,1 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von Feta von OLYMPUS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g Feta von OLYMPUS. Haferflocken, zarte von Knusperone gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Feta von OLYMPUS gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte von Knusperone 34% mehr Energie als Feta von OLYMPUS. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal und bei Feta von OLYMPUS 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 1.155kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 18% proteinarmer. Feta von OLYMPUS liefert dir 16,5g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 8286% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta von OLYMPUS mit 0,7g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, zarte von Knusperone mit 7g geringer. 23g sind bei Feta von OLYMPUS Fett. Damit ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 70% fettarmer als Feta von OLYMPUS.
Bei Haferflocken, zarte von Knusperone sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Feta von OLYMPUS. Dort liegt der Wert bei 16,1g, also 12,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zarte von Knusperone 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Feta von OLYMPUS Salz in der Menge von 2,2g.
Haferflocken, zarte von Knusperone beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Feta von OLYMPUS liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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