Vergleich: Süsskartoffel Pfanne (Frosta) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süsskartoffel Pfanne von Frosta und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -59% | 33 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -44% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -53% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -94% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süsskartoffel Pfanne von Frosta und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süsskartoffel Pfanne von Frosta und 100g Karotten / Möhren. Süsskartoffel Pfanne von Frosta gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Süsskartoffel Pfanne von Frosta 145% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 81kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 138kJ.
Mit 1,6g Protein ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 78% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 44% weniger nur 0,9g.
Bei 10,2g ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 113% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 5% unter dem von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Das sind 1450% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Süsskartoffel Pfanne von Frosta mit 2,9g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Karotten / Möhren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
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