Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 30% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.475 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,5 | g |
| Ballaststoffe: | 27,9 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | 357 | kcal | |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.475 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -30% | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -84% | 8,8 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -69% | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 12,5 | g | |
| Ballaststoffe | 11,1 | g | 27,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 1% mehr Energie als Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.475kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 30% proteinarmer. Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic liefert dir 19,8g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 538% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic mit 8,8g.
Mit 1,2g wird dir bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 6,4g geringer. 20,7g sind bei Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic Fett. Damit ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 69% fettarmer als Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic.
Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 12,5g, also 10,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic Salz in der Menge von 1,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 11,1g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cacao (Kakaopulver), Backen, Kochen & Desserts von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 27,9g.
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