Vergleich: broccoli (Jeden Tag) vs. Broccoli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Jeden Tag und Broccoli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -32% | 26 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 109 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -18% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -22% | 1,8 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -67% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von broccoli von Jeden Tag und die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g broccoli von Jeden Tag und 100g Broccoli von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert broccoli von Jeden Tag 46% mehr Energie als Broccoli von Rewe Bio. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei broccoli von Jeden Tag 38kcal und bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 109kJ.
Mit 3,3g Protein ist broccoli von Jeden Tag zu 22% proteinhaltiger. Broccoli von Rewe Bio liefert dir mit 18% weniger nur 2,7g.
Bei 2,3g ist broccoli von Jeden Tag zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli von Rewe Bio mit 1,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Broccoli von Rewe Bio mit 1,5g zu 7% unter dem von broccoli von Jeden Tag. Somit beinhaltet Broccoli von Rewe Bio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von broccoli von Jeden Tag. Das sind 200% mehr als bei Broccoli von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir broccoli von Jeden Tag 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Broccoli von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,05g.
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