Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 2,5 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 2,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,5 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -88% | 43 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 179 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -71% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -64% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,4 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 2,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 2,7 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 735% mehr Energie als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Das ist 8,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 179kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 245% proteinhaltiger. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro liefert dir mit 71% weniger nur 4g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro mit 0g.
Mit 1,2g wird dir bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das sind 178% mehr als bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 1,2g 3 mal so hoch wie bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro liegt der Wert bei 0,4g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro Salz in der Menge von 0,25g.
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