Vergleich: Léger (Leerdamer) vs. Leberkäse Aufschnitt (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Léger von Leerdamer und Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Leerdamer
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.130 | kJ |
| Protein: | 29,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 18,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,7 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 271 | kcal | -14% | 233 | kcal |
| Brennwert | 1.130 | kJ | 976 | kJ | |
| Protein | 29,5 | g | -47% | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -75% | 0,4 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 17 | g | -9% | 18,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,5 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Léger von Leerdamer und die Nährwerte von Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Léger von Leerdamer und 100g Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg. Léger von Leerdamer gehört zur Gruppe Käse und Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Léger von Leerdamer 16% mehr Energie als Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Léger von Leerdamer 271kcal und bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg 233kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.130kJ und 976kJ.
Mit 29,5g Protein ist Léger von Leerdamer zu 88% proteinhaltiger. Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg liefert dir mit 47% weniger nur 15,7g.
Bei 0,1g ist Léger von Leerdamer zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg is mit 0,4g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg mit 0,4g zu 75% unter dem von Léger von Leerdamer. Somit beinhaltet Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Léger von Leerdamer mit 17g geringer. 18,7g sind bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg Fett. Damit ist Léger von Leerdamer zu 9% fettarmer als Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Léger von Leerdamer mit 11,5g 1,3 mal so hoch wie bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg. Bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg liegt der Wert bei 8,7g, also 24% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Léger von Leerdamer 1,6g Salz. Rechts erhälst du von Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg Salz in der Menge von 2,1g.
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