Vergleich: Weizenmehl, Typ 1050 vs. Zarte Haferflocken (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 1050 und Zarte Haferflocken von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -8% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.394 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -10% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -15% | 57 | g |
| Fett | 1,7 | g | -76% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050 und die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 1050 und 100g Zarte Haferflocken von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 1050 8% weniger Energie als Zarte Haferflocken von ja!. Damit gibt Zarte Haferflocken von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 1050. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal und bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.394kJ und 1.517kJ.
Mit 11,2g Protein ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 10% proteinarmer. Zarte Haferflocken von ja! liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 67,2g ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zarte Haferflocken von ja! mit 57g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 1050 mit 1,7g geringer. 7g sind bei Zarte Haferflocken von ja! Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 76% fettarmer als Zarte Haferflocken von ja!.
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