Vergleich: Kassler Minutensteaks, vom Schwein (Landjunker) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 114 | kcal | -4% | 109 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -43% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker und 100g Hähnchenbrustfilet. Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker 5% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker 114kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 456kJ.
Mit 20g Protein ist Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker zu 5% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,3g wird dir bei Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker. Das sind 75% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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