Vergleich: Apfeltasche vs. Franzbrötchen (Backware frisch, Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfeltasche, Backware frisch von Lidl und Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 320 | kcal |
| Brennwert: | 1.336 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,6 | g |
| - davon Zucker: | 8,6 | g |
| Fett: | 19,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 422 | kcal |
| Brennwert: | 1.763 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,8 | g |
| - davon Zucker: | 17,9 | g |
| Fett: | 24,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 320 | kcal | -24% | 422 | kcal |
| Brennwert | 1.336 | kJ | 1.763 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -37% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 31,6 | g | -29% | 44,8 | g |
| - davon Zucker | 8,6 | g | 17,9 | g | |
| Fett | 19,9 | g | -18% | 24,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 11,7 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,48 | g | 0,93 | g | |
| Natrium | 0,19 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfeltasche, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfeltasche, Backware frisch von Lidl und 100g Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl. Apfeltasche, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Apfeltasche, Backware frisch von Lidl 24% weniger Energie als Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl 1,3 mal so viele Kalorien wie Apfeltasche, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Apfeltasche, Backware frisch von Lidl 320kcal und bei Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl 422kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.336kJ und 1.763kJ.
Mit 3,2g Protein ist Apfeltasche, Backware frisch von Lidl zu 37% proteinarmer. Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir 5,1g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 31,6g ist Apfeltasche, Backware frisch von Lidl zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl is mit 44,8g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 17,9g zu 52% unter dem von Apfeltasche, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfeltasche, Backware frisch von Lidl mit 19,9g geringer. 24,3g sind bei Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Apfeltasche, Backware frisch von Lidl zu 18% fettarmer als Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Apfeltasche, Backware frisch von Lidl mit 14g 1,2 mal so hoch wie bei Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl. Bei Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl liegt der Wert bei 11,7g, also 16% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Apfeltasche, Backware frisch von Lidl 0,48g Salz. Rechts erhälst du von Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 0,93g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfeltasche, Backware frisch von Lidl mit 1g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Franzbrötchen, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,9g.
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