Vergleich: Apfeltasche vs. Quarktasche (Backware frisch, Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfeltasche, Backware frisch von Lidl und Quarktasche, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 320 | kcal |
| Brennwert: | 1.336 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,6 | g |
| - davon Zucker: | 8,6 | g |
| Fett: | 19,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.393 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,9 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 15,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 320 | kcal | -4% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.336 | kJ | 1.393 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -64% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 31,6 | g | -17% | 37,9 | g |
| - davon Zucker | 8,6 | g | 12,3 | g | |
| Fett | 19,9 | g | -21% | 15,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 9 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,48 | g | 0,71 | g | |
| Natrium | 0,19 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfeltasche, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Quarktasche, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfeltasche, Backware frisch von Lidl und 100g Quarktasche, Backware frisch von Lidl. Apfeltasche, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Quarktasche, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Apfeltasche, Backware frisch von Lidl 4% weniger Energie als Quarktasche, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Quarktasche, Backware frisch von Lidl 1 mal so viele Kalorien wie Apfeltasche, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Apfeltasche, Backware frisch von Lidl 320kcal und bei Quarktasche, Backware frisch von Lidl 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.336kJ und 1.393kJ.
Mit 3,2g Protein ist Apfeltasche, Backware frisch von Lidl zu 64% proteinarmer. Quarktasche, Backware frisch von Lidl liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 181% höheren Proteingehalt.
Bei 31,6g ist Apfeltasche, Backware frisch von Lidl zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quarktasche, Backware frisch von Lidl is mit 37,9g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Quarktasche, Backware frisch von Lidl mit 12,3g zu 30% unter dem von Apfeltasche, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Quarktasche, Backware frisch von Lidl 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19,9g Bestandteil von Apfeltasche, Backware frisch von Lidl. Das sind 27% mehr als bei Quarktasche, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 15,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Apfeltasche, Backware frisch von Lidl mit 14g 1,6 mal so hoch wie bei Quarktasche, Backware frisch von Lidl. Bei Quarktasche, Backware frisch von Lidl liegt der Wert bei 9g, also 36% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Apfeltasche, Backware frisch von Lidl 0,48g Salz. Rechts erhälst du von Quarktasche, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 0,71g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfeltasche, Backware frisch von Lidl mit 1g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Quarktasche, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,9g.
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