Vergleich: Walnuss vs. Caramel Popcorn, Brezel (Werther's Original)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 462 | kcal |
| Brennwert: | 1.935 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,6 | g |
| - davon Zucker: | 51,3 | g |
| Fett: | 16,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,3 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -29% | 462 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 1.935 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -76% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -82% | 74,6 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 51,3 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -75% | 16,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 10,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,82 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Walnuss 42% mehr Energie als Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original 462kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 1.935kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 312% proteinhaltiger. Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original liefert dir mit 76% weniger nur 3,7g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original is mit 74,6g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original mit 51,3g zu 95% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original 19,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 305% mehr als bei Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original. Hier beträgt der Anteil 16,1g.
Bei Walnuss sind 6,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original. Dort liegt der Wert bei 10,3g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Caramel Popcorn, Brezel von Werther's Original Salz in der Menge von 2,08g.
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