Vergleich: Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa) vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -84% | 535 | kcal |
| Brennwert | 350 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -43% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -94% | 55 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 55 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -93% | 31,5 | g |
| Salz | 1,02 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa gehört zur Gruppe Käse und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 84% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 6,5 mal so viele Kalorien wie Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. In Zahlen sind das bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 350kJ und 2.242kJ.
Mit 12,7g Protein ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 74% proteinhaltiger. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir mit 43% weniger nur 7,3g.
Bei 3,1g ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 94% unter dem von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 17,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 2,2g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 93% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Rechts werden dir von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 0,25g Salz geliefert. Bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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