Vergleich: Apfel vs. Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -52% | 26 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -90% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -82% | 2 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 108% mehr Energie als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 110kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 90% proteinarmer. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 900% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 470% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 5,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 415% mehr.
Fett ist mit 0,1g Bestandteil von Apfel. Das sind 0% mehr als bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's Salz in der Menge von 0,03g.
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