Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Käseersatz, Mozarella
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Käseersatz, Mozarella im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,71 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,74 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -55% | 248 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -55% | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -100% | 23,67 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 23,67 | g | |
| Fett | 1 | g | -92% | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 3,71 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 1,74 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Käseersatz, Mozarella. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört zur Gruppe Fisch und Käseersatz, Mozarella gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 55% weniger Energie als Käseersatz, Mozarella. Damit gibt Käseersatz, Mozarella 2,2 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Käseersatz, Mozarella 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 1.038kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 122% proteinhaltiger. Käseersatz, Mozarella liefert dir mit 55% weniger nur 11,47g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Käseersatz, Mozarella is mit 23,67g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Käseersatz, Mozarella mit 23,67g zu 100% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Käseersatz, Mozarella 236,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 12,22g sind bei Käseersatz, Mozarella Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 92% fettarmer als Käseersatz, Mozarella.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Käseersatz, Mozarella. Dort liegt der Wert bei 3,71g, also 12,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Käseersatz, Mozarella Salz in der Menge von 1,74g.
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Käseersatz, Mozarella liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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