Vergleich: Käseersatz, Mozarella vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käseersatz, Mozarella und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,71 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,74 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 248 | kcal | -55% | 111 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 11,47 | g | -55% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 23,67 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 23,67 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 12,22 | g | -92% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,71 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,74 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,69 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käseersatz, Mozarella und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Käseersatz, Mozarella gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Käseersatz, Mozarella 123% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Käseersatz, Mozarella 248kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 472kJ.
Mit 11,47g Protein ist Käseersatz, Mozarella zu 55% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 122% höheren Proteingehalt.
Bei 23,67g ist Käseersatz, Mozarella zu 23570% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 23,67g wird dir bei Käseersatz, Mozarella 236,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 23570% mehr.
Fett ist mit 12,22g Bestandteil von Käseersatz, Mozarella. Das sind 1122% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Käseersatz, Mozarella mit 3,71g 12,4 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 92% geringer.
Rechts werden dir von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz geliefert. Bei Käseersatz, Mozarella beträgt der Salzgehalt 1,74g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Käseersatz, Mozarella mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
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