Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Heringsfilet, in Senf-Creme (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 190 | kcal |
| Brennwert: | 796 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -42% | 190 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 796 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -49% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 5 | g | |
| Fett | 1 | g | -92% | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 42% weniger Energie als Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag. Damit gibt Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag 1,7 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag 190kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 796kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 96% proteinhaltiger. Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag liefert dir mit 49% weniger nur 13g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag is mit 5g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag mit 5g zu 98% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag 50 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 13g sind bei Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 92% fettarmer als Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Heringsfilet, in Senf-Creme von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,8g.
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