Vergleich: Joghurt-Reiswaffeln (enerBiO) vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 506 | kcal |
| Brennwert: | 2.119 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 25,9 | g |
| Fett: | 25,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 506 | kcal | -5% | 535 | kcal |
| Brennwert | 2.119 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -7% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 61,5 | g | -11% | 55 | g |
| - davon Zucker | 25,9 | g | 55 | g | |
| Fett | 25,6 | g | -19% | 31,5 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO 5% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 1,1 mal so viele Kalorien wie Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO. In Zahlen sind das bei Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO 506kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.119kJ und 2.242kJ.
Mit 6,8g Protein ist Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO zu 7% proteinarmer. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 61,5g ist Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 53% unter dem von Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO mit 25,6g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO zu 19% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt-Reiswaffeln von enerBiO 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Salz in der Menge von 0,25g.
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