Vergleich: Protein Joghurt, Durchschnitt (Milbona) vs. Senf, extra scharf (Löwensenf)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona und Senf, extra scharf von Löwensenf im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,6 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 713 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 7,2 | g |
| Natrium: | 2,84 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -41% | 172 | kcal |
| Brennwert | 429 | kJ | 713 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -15% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 10,6 | g | -85% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -89% | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 7,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 2,84 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona und die Nährwerte von Senf, extra scharf von Löwensenf. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona und 100ml Senf, extra scharf von Löwensenf. Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Senf, extra scharf von Löwensenf gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona 41% weniger Energie als Senf, extra scharf von Löwensenf. Damit gibt Senf, extra scharf von Löwensenf 1,7 mal so viele Kalorien wie Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona. In Zahlen sind das bei Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona 102kcal und bei Senf, extra scharf von Löwensenf 172kcal. Das entspricht einem Brennwert von 429kJ und 713kJ.
Mit 10,6g Protein ist Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona zu 18% proteinhaltiger. Senf, extra scharf von Löwensenf liefert dir mit 15% weniger nur 9g.
Bei 10,6g ist Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona zu 563% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Senf, extra scharf von Löwensenf mit 1,6g.
Mit 8,5g wird dir bei Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona 5,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 431% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona mit 1,4g geringer. 12,6g sind bei Senf, extra scharf von Löwensenf Fett. Damit ist Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona zu 89% fettarmer als Senf, extra scharf von Löwensenf.
Bei Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Senf, extra scharf von Löwensenf. Dort liegt der Wert bei 2g, also 3,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Protein Joghurt, Durchschnitt von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Senf, extra scharf von Löwensenf Salz in der Menge von 7,2g.
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