Vergleich: Cordon Bleu, vom Schwein, paniert (Lutz) vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 889 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| Fett: | 10,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -8% | 231 | kcal |
| Brennwert | 889 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 15,7 | g | -40% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 13,2 | g | -51% | 6,5 | g |
| Fett | 10,4 | g | -11% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und 100g Schnitzel, paniert. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 8% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,1 mal so viele Kalorien wie Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. In Zahlen sind das bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 212kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 889kJ und 963kJ.
Mit 15,7g Protein ist Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz zu 40% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 66% höheren Proteingehalt.
Bei 13,2g ist Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz zu 103% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schnitzel, paniert mit 6,5g.
Fett ist mit 10,4g Bestandteil von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Das sind 12% mehr als bei Schnitzel, paniert. Hier beträgt der Anteil 9,3g.
Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Schnitzel, paniert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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