Vergleich: Delikatess Lachsschinken, Kräuter (Berschneider) vs. Cordon Bleu, vom Schwein, paniert (Lutz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider und Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 462 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 4,06 | g |
| Natrium: | 1,6 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 889 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 10,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 114 | kcal | -46% | 212 | kcal |
| Brennwert | 462 | kJ | 889 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -32% | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -92% | 13,2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -81% | 10,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 4,06 | g | 0,97 | g | |
| Natrium | 1,6 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider und die Nährwerte von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider und 100g Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider 46% weniger Energie als Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Damit gibt Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 1,9 mal so viele Kalorien wie Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider. In Zahlen sind das bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider 114kcal und bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 462kJ und 889kJ.
Mit 23g Protein ist Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider zu 46% proteinhaltiger. Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz liefert dir mit 32% weniger nur 15,7g.
Bei 1g ist Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz is mit 13,2g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider mit 2g geringer. 10,4g sind bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz Fett. Damit ist Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider zu 81% fettarmer als Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz.
Bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 3,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 0,97g Salz geliefert. Bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider beträgt der Salzgehalt 4,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider mit 1g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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