Vergleich: Schwarzkümmelöl (manako) vs. Bio, Rapsöl (Schell Speiseöle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schwarzkümmelöl von manako und Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von manako
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,6 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 59,5 | g |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 8% weniger Kalorien |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 828 | kcal |
| Brennwert: | 3.404 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 58 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 27,6 | g |
| Vitamin E: | 28 | mg |
| Kalorien | 900 | kcal | -8% | 828 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 3.404 | kJ | |
| Protein | 0 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 100 | g | -8% | 92 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,6 | g | 6,4 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 23 | g | 58 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 59,5 | g | 27,6 | g | |
| Vitamin E | 0 | mg | 28 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schwarzkümmelöl von manako und die Nährwerte von Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schwarzkümmelöl von manako und 100g Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Schwarzkümmelöl von manako 9% mehr Energie als Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schwarzkümmelöl von manako 900kcal und bei Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle 828kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 3.404kJ.
Der Proteingehalt ist bei Schwarzkümmelöl von manako sowie Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle mit 0 identisch.
Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle und Schwarzkümmelöl von manako sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 100g Bestandteil von Schwarzkümmelöl von manako. Das sind 9% mehr als bei Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle. Hier beträgt der Anteil 92g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schwarzkümmelöl von manako mit 17,6g 2,8 mal so hoch wie bei Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle. Bei Bio, Rapsöl von Schell Speiseöle liegt der Wert bei 6,4g, also 64% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren