Vergleich: Skyr, Pur vs. Sahne Joghurt, pur (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Gutes Land und Sahne Joghurt, pur von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 122 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -48% | 122 | kcal |
| Brennwert | 269 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -69% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -7% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Gutes Land und die Nährwerte von Sahne Joghurt, pur von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Gutes Land und 100g Sahne Joghurt, pur von Gutes Land. Skyr, Pur von Gutes Land gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Sahne Joghurt, pur von Gutes Land gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Gutes Land 48% weniger Energie als Sahne Joghurt, pur von Gutes Land. Damit gibt Sahne Joghurt, pur von Gutes Land 1,9 mal so viele Kalorien wie Skyr, Pur von Gutes Land. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Gutes Land 63kcal und bei Sahne Joghurt, pur von Gutes Land 122kcal. Das entspricht einem Brennwert von 269kJ und 507kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 224% proteinhaltiger. Sahne Joghurt, pur von Gutes Land liefert dir mit 69% weniger nur 3,4g.
Bei 3,9g ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahne Joghurt, pur von Gutes Land is mit 4,2g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sahne Joghurt, pur von Gutes Land mit 4,2g zu 7% unter dem von Skyr, Pur von Gutes Land. Somit beinhaltet Sahne Joghurt, pur von Gutes Land 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Gutes Land mit 0,2g geringer. 10g sind bei Sahne Joghurt, pur von Gutes Land Fett. Damit ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 98% fettarmer als Sahne Joghurt, pur von Gutes Land.
Bei Skyr, Pur von Gutes Land sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Sahne Joghurt, pur von Gutes Land. Dort liegt der Wert bei 6,1g, also 61 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Pur von Gutes Land 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Sahne Joghurt, pur von Gutes Land Salz in der Menge von 0,13g.
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