Vergleich: Reiswaffeln, Natur (enerBiO) vs. Maiswaffeln (OK Brio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, Natur von enerBiO und Maiswaffeln von OK Brio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 389 | kcal |
| Brennwert: | 1.629 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von OK Brio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.630 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 389 | kcal | -1% | 384 | kcal |
| Brennwert | 1.629 | kJ | 1.630 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -6% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -5% | 85 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 3 | g | -60% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Maiswaffeln von OK Brio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, Natur von enerBiO und 100g Maiswaffeln von OK Brio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, Natur von enerBiO 1% mehr Energie als Maiswaffeln von OK Brio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, Natur von enerBiO 389kcal und bei Maiswaffeln von OK Brio 384kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.629kJ und 1.630kJ.
Mit 7,9g Protein ist Reiswaffeln, Natur von enerBiO zu 7% proteinhaltiger. Maiswaffeln von OK Brio liefert dir mit 6% weniger nur 7,4g.
Bei 81g ist Reiswaffeln, Natur von enerBiO zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maiswaffeln von OK Brio is mit 85g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Reiswaffeln, Natur von enerBiO 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 125% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Reiswaffeln, Natur von enerBiO. Das sind 150% mehr als bei Maiswaffeln von OK Brio. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reiswaffeln, Natur von enerBiO mit 0,6g 3 mal so hoch wie bei Maiswaffeln von OK Brio. Bei Maiswaffeln von OK Brio liegt der Wert bei 0,2g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswaffeln, Natur von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Maiswaffeln von OK Brio Salz in der Menge von 0,5g.
Reiswaffeln, Natur von enerBiO beinhaltet 3,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Maiswaffeln von OK Brio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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