Vergleich: Sandwich Toast, Vollkorn (McEnnedy) vs. Kartoffelchips, Meersalz (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy und Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.087 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 552 | kcal |
| Brennwert: | 2.312 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -53% | 552 | kcal |
| Brennwert | 1.087 | kJ | 2.312 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -39% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -13% | 48 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5 | g | -86% | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy und die Nährwerte von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy und 100g Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy 53% weniger Energie als Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Damit gibt Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 2,1 mal so viele Kalorien wie Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy. In Zahlen sind das bei Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy 258kcal und bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 552kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.087kJ und 2.312kJ.
Mit 8g Protein ist Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy zu 63% proteinhaltiger. Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura liefert dir mit 39% weniger nur 4,9g.
Bei 42g ist Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura is mit 48g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 329% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy mit 5g geringer. 37g sind bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura Fett. Damit ist Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy zu 86% fettarmer als Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura.
Bei Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 6,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 1g Salz geliefert. Bei Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,4g.
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