Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Sandwich Toast, Vollkorn (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.087 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -3% | 258 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.087 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -2% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -13% | 42 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -24% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 3% mehr Energie als Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.087kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 2% proteinhaltiger. Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy liefert dir mit 2% weniger nur 8g.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy mit 42g.
Mit 3,5g wird dir bei Butter Toast von Golden Toast 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,8g geringer. 5g sind bei Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy Fett. Damit ist Butter Toast von Golden Toast zu 24% fettarmer als Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 2g 4 mal so hoch wie bei Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy. Bei Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy liegt der Wert bei 0,5g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy 1,27g Salz geliefert. Bei Butter Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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