Vergleich: fettarmer Joghurt, Mango vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt, Mango von Milbona und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 96 | kcal |
| Brennwert: | 404 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,1 | g |
| - davon Zucker: | 15,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 96 | kcal | -32% | 65 | kcal |
| Brennwert | 404 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -68% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 16,1 | g | -75% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 15,2 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Mango von Milbona und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fettarmer Joghurt, Mango von Milbona und 100g Skyr, Pur von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert fettarmer Joghurt, Mango von Milbona 48% mehr Energie als Skyr, Pur von Milbona. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei fettarmer Joghurt, Mango von Milbona 96kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 404kJ und 278kJ.
Mit 3,8g Protein ist fettarmer Joghurt, Mango von Milbona zu 68% proteinarmer. Skyr, Pur von Milbona liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 211% höheren Proteingehalt.
Bei 16,1g ist fettarmer Joghurt, Mango von Milbona zu 293% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g.
Mit 15,2g wird dir bei fettarmer Joghurt, Mango von Milbona 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 271% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von fettarmer Joghurt, Mango von Milbona. Das sind 650% mehr als bei Skyr, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei fettarmer Joghurt, Mango von Milbona mit 0,9g 9 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Milbona. Bei Skyr, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 89% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei fettarmer Joghurt, Mango von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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