Vergleich: Buchweizenbrot (enerBiO) vs. Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizenbrot von enerBiO und Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Kalorien | 207 | kcal | -8% | 224 | kcal |
| Brennwert | 867 | kJ | 938 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -12% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 27,8 | g | -32% | 41 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5,5 | g | -67% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizenbrot von enerBiO und die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizenbrot von enerBiO und 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Buchweizenbrot von enerBiO gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Buchweizenbrot von enerBiO 8% weniger Energie als Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Damit gibt Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 1,1 mal so viele Kalorien wie Buchweizenbrot von enerBiO. In Zahlen sind das bei Buchweizenbrot von enerBiO 207kcal und bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal. Das entspricht einem Brennwert von 867kJ und 938kJ.
Mit 8,9g Protein ist Buchweizenbrot von enerBiO zu 14% proteinhaltiger. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 12% weniger nur 7,8g.
Bei 27,8g ist Buchweizenbrot von enerBiO zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER is mit 41g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei Buchweizenbrot von enerBiO 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 271% mehr.
Fett ist mit 5,5g Bestandteil von Buchweizenbrot von enerBiO. Das sind 206% mehr als bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizenbrot von enerBiO mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizenbrot von enerBiO 1g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,63g.
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