Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Belight) vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Belight und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -3% | 65 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -2% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -5% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Belight und 100g Skyr, Pur von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Belight 3% mehr Energie als Skyr, Pur von Milbona. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 278kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 2% proteinhaltiger. Skyr, Pur von Milbona liefert dir mit 2% weniger nur 11,8g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Pur von Milbona is mit 4,1g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g zu 5% unter dem von Speisequark, Magerstufe von Belight. Somit beinhaltet Skyr, Pur von Milbona 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Speisequark, Magerstufe von Belight sowie Skyr, Pur von Milbona entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Belight beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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