Vergleich: Joghurt, Erdbeere (MinusL) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Erdbeere von MinusL und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -14% | 86 | kcal |
| Brennwert | 423 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -53% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -64% | 5 | g |
| Fett | 3,2 | g | -14% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Erdbeere von MinusL und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Erdbeere von MinusL und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, Erdbeere von MinusL 16% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, Erdbeere von MinusL 100kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 423kJ und 358kJ.
Mit 3,8g Protein ist Joghurt, Erdbeere von MinusL zu 53% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 111% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Joghurt, Erdbeere von MinusL zu 180% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 5g.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Erdbeere von MinusL mit 3,2g geringer. 3,7g sind bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann Fett. Damit ist Joghurt, Erdbeere von MinusL zu 14% fettarmer als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann.
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