Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Cherrytomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Cherrytomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 75 | % |
| 86% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Kalorien | 109 | kcal | -86% | 15 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -96% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,8 | g |
| Fett | 2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 75 | % | 90 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Cherrytomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Cherrytomaten. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Cherrytomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 627% mehr Energie als Cherrytomaten. Das ist 7,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Cherrytomaten 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 63kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 2525% proteinhaltiger. Cherrytomaten liefert dir mit 96% weniger nur 0,8g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cherrytomaten is mit 2,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 1900% mehr als bei Cherrytomaten. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cherrytomaten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
75% der Masse von Hähnchenbrustfilet besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 17% geringer als bei Cherrytomaten, wo er 90% beträgt.
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