Vergleich: Aprikosen, getrocknet (tegut) vs. Rosinen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aprikosen, getrocknet von tegut und Rosinen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -22% | 327 | kcal |
| Brennwert | 1.072 | kJ | 1.370 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -4% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -21% | 73 | g |
| - davon Zucker | 36 | g | 68 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -62% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 7,7 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut und die Nährwerte von Rosinen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aprikosen, getrocknet von tegut und 100g Rosinen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Aprikosen, getrocknet von tegut 22% weniger Energie als Rosinen von Alnatura. Damit gibt Rosinen von Alnatura 1,3 mal so viele Kalorien wie Aprikosen, getrocknet von tegut. In Zahlen sind das bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal und bei Rosinen von Alnatura 327kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.072kJ und 1.370kJ.
Mit 2,6g Protein ist Aprikosen, getrocknet von tegut zu 4% proteinarmer. Rosinen von Alnatura liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 58g ist Aprikosen, getrocknet von tegut zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rosinen von Alnatura is mit 73g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rosinen von Alnatura mit 68g zu 47% unter dem von Aprikosen, getrocknet von tegut. Somit beinhaltet Rosinen von Alnatura 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Aprikosen, getrocknet von tegut mit 0,5g geringer. 1,3g sind bei Rosinen von Alnatura Fett. Damit ist Aprikosen, getrocknet von tegut zu 62% fettarmer als Rosinen von Alnatura.
Bei Aprikosen, getrocknet von tegut sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Rosinen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rosinen von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Aprikosen, getrocknet von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Aprikosen, getrocknet von tegut beinhaltet 7,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Rosinen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,9g.
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