Vergleich: Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland) vs. Pumpernickel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und Pumpernickel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 193 | kcal |
| Brennwert: | 808 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,9 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Kalorien | 217 | kcal | -11% | 193 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 808 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -29% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -19% | 34,9 | g |
| Fett | 1 | g | -23% | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und die Nährwerte von Pumpernickel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und 100g Pumpernickel von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 12% mehr Energie als Pumpernickel von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal und bei Pumpernickel von Alnatura 193kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 808kJ.
Mit 6,5g Protein ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 41% proteinhaltiger. Pumpernickel von Alnatura liefert dir mit 29% weniger nur 4,6g.
Bei 43g ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pumpernickel von Alnatura mit 34,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland mit 1g geringer. 1,3g sind bei Pumpernickel von Alnatura Fett. Damit ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 23% fettarmer als Pumpernickel von Alnatura.
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