Vergleich: Joghurt - Himbeere vs. Pfirsich-Maracuja (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Himbeere von MinusL und Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 434 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| - davon Zucker: | 14,8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,9 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -6% | 97 | kcal |
| Brennwert | 434 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -8% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -15% | 13,4 | g |
| - davon Zucker | 14,8 | g | 12,9 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -6% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Himbeere von MinusL und die Nährwerte von Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Himbeere von MinusL und 100g Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, Himbeere von MinusL 6% mehr Energie als Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, Himbeere von MinusL 103kcal und bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 434kJ und 407kJ.
Mit 3,4g Protein ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 8% proteinarmer. Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL mit 13,4g.
Mit 14,8g wird dir bei Joghurt, Himbeere von MinusL 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Himbeere von MinusL mit 2,9g geringer. 3,1g sind bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL Fett. Damit ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 6% fettarmer als Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL.
Bei Joghurt, Himbeere von MinusL sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 5% mehr als bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Dort liegt der Wert bei 2g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 0,1g Salz geliefert. Bei Joghurt, Himbeere von MinusL beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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